腰痛防止グッズ

腫れを引かせるために、一日中右足をあげておかないといけません。
前も書いたけど、夜寝る時辛い。普段人は無意識に寝返りを打つそうですが、それができないから。
まず渡されたのがこの枕というか、体の横において寝ます。これ使っても朝は腰が痛い。湿布だそうかと言われたけど、ずっと痛い訳ではないので、遠慮しました。
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次が偽物ひつじ?ふわふわシート。あまり変わらないかな。目が覚めると腰にクッションあててます。
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これは、まだ試してません。一見夏のひんやりシート?グニュグニュして、圧力のかかりかたが、変わるそうです。あと、先生から、腰が痛くならない体操も教えてもらいました。
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by lovelysheep2 | 2018-07-09 20:02 | 骨折2018 | Comments(0)