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カテゴリ:骨折2018( 62 )

術後10ヶ月

f0370565_00173108.jpg今日で術後10ヶ月です。
最近以前よりも右足の可動域が広がった感じがします。
朝起きた時は、右足首が固まっていて、ベッドの中で足首の前後屈をしてから起き上がります。その後は気にせず普通に過ごしています。
まだ下りの階段が左右アンバランスに感じますが、それでもアンバランス度が少なくなったかも。

先日のNY旅行、羽田・JFKとも勤続探知機は反応しませんでした。英語と日本語で医師に証明書をもらいましたが、香港旅行で問題無かったので、今回は携帯しませんでした。

一番上は8階相当のこの「vessel」、階段で上まで登って大丈夫した。(下りはエレベーターを使用)

あと2ヶ月で術後1年、その後に通院があります。





by lovelysheep2 | 2019-05-11 00:31 | 骨折2018 | Comments(0)

通院

f0370565_00115173.jpg今日は3ヶ月ぶりの通院でした。
まずレントゲンを撮り、その後診察。
骨はきちんと付いていて、骨折の跡もわからなくなっているそうです。
今後何も制限はないとのこと。

そして、今日は可動域を測りました。動いていないですか?と聞いてみたら、そんなことはないと先生。
左右同じように測り、先生のPCのカルテを見たら、骨折した右は左の半分くらいしか動いていないようでした。(何も言われませんでした)
まだまだ骨折前の状況には戻らず、不自然が感じですが、これは慣れるしかないみたい。
あと早歩きできません。

次の通院は、手術後1年超の7月。
いつを完治というのでしょうね。

写真は、骨折とは全く関係ない、香港の「セブンイレブン」のピーナツコーヒーのポスター。美味しいのかな?


by lovelysheep2 | 2019-02-07 00:21 | 骨折2018 | Comments(0)

術後6ヶ月

今日で術後6ヶ月、半年が過ぎました。
1ヵ月前の術後5ヶ月とどのくらい変わったか、自分でも実感なし。
以前医師から言われた「くるぶしの腫れは半年くらい続く」もあまり変わらない。朝起きたときは、それほど腫れていないけれど、1日終わって帰って家でみるとまだまだ腫れてます。それにまだ穿ける靴が限られてます。

まだまだ階段の乗り降りは不自然だし、あればエレベーターやエスカレーターを使ってしまう私。
動かすのが一番だからと先日友達に言われたばかり。

次の通院は来月頭です。
いつになったら完治と言えるのかしら?

数年たったら、骨折したことを忘れて、普通に歩いている、と以前骨折した上司(ギブス固定)が言ってました。
早くその日がくるといいな~。


by lovelysheep2 | 2019-01-10 23:34 | 骨折2018 | Comments(0)

怪我後初自転車

今日骨折後初めて自転車に乗りました。

9月上旬の最後のリハビリ時に自転車をこぐ練習をし、自転車に乗っても大丈夫と言われはいたのですが・・・
うちは駅から徒歩1.2分なので、もともと普段あまり自転車には乗らないということと、自転車をこぐのはいいけれど、急に止まらなければいけない場合なとにとっさに反応できるかちょっと怖かったこともあります。

やはり、こぐのは全然問題ないです。止まる時も怪我をしていない左足から地面につければ大丈夫。
ちょっと勘が遠ざかっているな~と感じた点もあったけど、慣れることでしょう。

12月の下旬に自転車に乗れ、しかもそれほど寒くないのは嬉しい限りですね~。

*ちなみに今の右足首の状況は、まだまだ左と違って可動域が狭く、曲げると痛い感じです。相変わらず下りの階段が辛い。

by lovelysheep2 | 2018-12-24 01:46 | 骨折2018 | Comments(0)

術後5ヶ月

今日でちょうど術後5ヶ月経ちました。
まだ右足首外側のくるぶしの腫れはひきません。特に帰ってきた後はかなり膨れています。6ヶ月くらい腫れが退かないと医師に言われたけと、あと1ヶ月で退くとは思えない感じ。
冬将軍到来で、ショートブーツを履いたら、くるぶしが腫れているので、右足がちょっとキツい。
歩くときはまだ下りがきつく、右と左のリズムが違う感じ。またまだ早くは歩けないかな。
あとは、電車で揺れたときなどまだ右足が踏ん張れないです。

くなった点は、内側のつれた感じは、少しは取れたかも。
あと可動域が狭いと和式トイレを使えないと言われていましたが、無事使うことができました。

年内はおとなしくしていますが、年が明けたら旅行も行きます。

by lovelysheep2 | 2018-12-10 23:22 | 骨折2018 | Comments(0)

スカート解禁

昨日は1ヶ月半ぶりの通院でした。
前回の通院時にまだ骨がついていないので、昨日の通院日まで長く歩く時は装具を付けるように言われていた私でした。昨日のレントゲンで、無事骨がほぼ付いているということで、装具を取りましょうと言うことになりました。

スカートで装具を付けると、装具が丸見えとなるので、ずっとパンツを穿いましたが、スカート解禁です。
早速今日はワンピースで通勤しました。
骨折をした右足、痛いまではいかないけれど、右足とは違います。帰ってきたらくるぶしのとこがかなり腫れてて、かつ疲れて、ちょっと寝てしまいました。

これに慣れないと。

金具が挿入されているため、経過観察が必要とのこと、次回の通院は2月上旬です。

by lovelysheep2 | 2018-11-08 23:17 | 骨折2018 | Comments(0)

術後3ヶ月

f0370565_23592999.jpg考えてみれば、医師から全治○ヵ月という話はされなかったな。今日でちょうど術後3ヶ月です(術後:この数え方をするみたい)。
今日の両足がこの写真。まだまだ骨折をした右足のくるぶしが大きく、多く歩いて帰ってくると、朝よりも腫れています。
何を持って完治というか、難しいですね・・・そもそもまだ通院しているので、完治はしていない。

まだまだ常に右足に神経がいっている感じだし、内側のつっぱり感は抜けない。歩けることは歩けるけれど、骨折前とは違うし、可動域はなかなか広がらない。今はお風呂のなかで足関節を動かしてます。
医師によるとくるぶしの腫れがひくまで半年くらい、足の違和感がなくなるまで1年くらいかかるとか。

母に言わせば、歩けるように戻ったんだからいいじゃないと。
これが普通だと自分で慣れるしかないのかな・・・。






by lovelysheep2 | 2018-10-11 00:15 | 骨折2018 | Comments(0)

給付金請求

退院時に依頼した診断書が先月の通院時にやっと入手でき、その後各社に給付金請求手続きをし、無事振り込まれました。私が加入しているのは、自分の会社の医療保険・会社を通じて加入している損保の傷害保険・都民共済の3本。
人事にも診断書を出さないといけないので、診断書はうちの会社の所定の生保診断書に証明してもらいました。今は各社コピーで対応してくれるので、証明書代は1通のみでOKでした。しかも4500円と安めでラッキー。
今回は事故なので、自分で各社の事故証明を書かないといけないと、通院分の証明がなかったので、通院状況報告書を書き領収証のコピーをつけなければいけないのがちょっと面倒でした。

まずはうちの会社の給付金が先に振り込まれました。所定の診断書を使っているので、不備は出にくいですね。損保と都民共済は確認の連絡がきました。シーネ固定やギブスをしている期間が通院期間として支払いとなるそうで、その期間の確認でした。医療機関の証明無く、本人の申し出だけて、支払ってくれるとはびっくり。向こうもプロですから、その期間が適切か判断できるのでしょうね(それに通院は金額が少ない)。

3社分を合計すると、実際に入院手術で病院に支払った金額の約倍の給付金額です。今まで支払い続けてきた保険料のほうがずっと多いですけど。いざという時に支払われるのは保険の存在意義ですね。これに健保から付加給付も支払われるので、実際の負担額はそれほど高くはないかも。

早速、親が払っていた手摺りを付けた費用を支払いました。

by lovelysheep2 | 2018-10-09 22:00 | 骨折2018 | Comments(0)

今日から7時間勤務

9/10から社会復帰し、半日→5時間→6時間と勤務時間を延ばしてきました。今日から通常の勤務時間の7時間となりました。
と言っても時差勤務で朝のラッシュを避けて、10:30~18:30の勤務です。

今朝はいきなり、台風の影響で大混雑。私の利用する中央線の駅は幸い入場制限はしていず、2本目の中央線に乗れたまではよかったのですが、途中体調不要の人の援助で荻窪で20分くらい止まり、10:35頃会社に到着しました。
足を踏まれることはないのですが、ラッシュで座れず、倒れないように踏ん張っていると、足がぱんぱんになります。

7時間働くことは特に支障なく、17:30で終わって帰るより、18:30で帰ったほうが、帰りの電車は空いていた気がします(たまたまかもしれませんが)
ただ、18:30まで働くと、そのあと友達と会おうとすると待ち合わせが遅くなりますね~。まだまっすぐ帰れということかしら・・・

会社では、まだひとり静かに働いています。


by lovelysheep2 | 2018-10-02 00:05 | 骨折2018 | Comments(0)

復帰2週目

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復帰2週目、今週は10:30から16:30の時間勤務で水曜は通院のため休暇の3日間でした。まだまだ疲れます。それなのに、眠れなかったり…
3連休はゆっくり休みます。
会社と家の往復だけで、どこにも寄らず、ブログにアップするネタもない感じ。

写真は、先日行った吉祥寺「多奈亭」のモーニングのフレンチトーストです。久々の「多奈亭」、紅茶美味しかった!

by lovelysheep2 | 2018-09-22 23:15 | 骨折2018 | Comments(0)