カテゴリ:骨折2018( 58 )

術後5ヶ月

今日でちょうど術後5ヶ月経ちました。
まだ右足首外側のくるぶしの腫れはひきません。特に帰ってきた後はかなり膨れています。6ヶ月くらい腫れが退かないと医師に言われたけと、あと1ヶ月で退くとは思えない感じ。
冬将軍到来で、ショートブーツを履いたら、くるぶしが腫れているので、右足がちょっとキツい。
歩くときはまだ下りがきつく、右と左のリズムが違う感じ。またまだ早くは歩けないかな。
あとは、電車で揺れたときなどまだ右足が踏ん張れないです。

くなった点は、内側のつれた感じは、少しは取れたかも。
あと可動域が狭いと和式トイレを使えないと言われていましたが、無事使うことができました。

年内はおとなしくしていますが、年が明けたら旅行も行きます。

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by lovelysheep2 | 2018-12-10 23:22 | 骨折2018 | Comments(0)

スカート解禁

昨日は1ヶ月半ぶりの通院でした。
前回の通院時にまだ骨がついていないので、昨日の通院日まで長く歩く時は装具を付けるように言われていた私でした。昨日のレントゲンで、無事骨がほぼ付いているということで、装具を取りましょうと言うことになりました。

スカートで装具を付けると、装具が丸見えとなるので、ずっとパンツを穿いましたが、スカート解禁です。
早速今日はワンピースで通勤しました。
骨折をした右足、痛いまではいかないけれど、右足とは違います。帰ってきたらくるぶしのとこがかなり腫れてて、かつ疲れて、ちょっと寝てしまいました。

これに慣れないと。

金具が挿入されているため、経過観察が必要とのこと、次回の通院は2月上旬です。

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by lovelysheep2 | 2018-11-08 23:17 | 骨折2018 | Comments(0)

術後3ヶ月

f0370565_23592999.jpg考えてみれば、医師から全治○ヵ月という話はされなかったな。今日でちょうど術後3ヶ月です(術後:この数え方をするみたい)。
今日の両足がこの写真。まだまだ骨折をした右足のくるぶしが大きく、多く歩いて帰ってくると、朝よりも腫れています。
何を持って完治というか、難しいですね・・・そもそもまだ通院しているので、完治はしていない。

まだまだ常に右足に神経がいっている感じだし、内側のつっぱり感は抜けない。歩けることは歩けるけれど、骨折前とは違うし、可動域はなかなか広がらない。今はお風呂のなかで足関節を動かしてます。
医師によるとくるぶしの腫れがひくまで半年くらい、足の違和感がなくなるまで1年くらいかかるとか。

母に言わせば、歩けるように戻ったんだからいいじゃないと。
これが普通だと自分で慣れるしかないのかな・・・。






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by lovelysheep2 | 2018-10-11 00:15 | 骨折2018 | Comments(0)

給付金請求

退院時に依頼した診断書が先月の通院時にやっと入手でき、その後各社に給付金請求手続きをし、無事振り込まれました。私が加入しているのは、自分の会社の医療保険・会社を通じて加入している損保の傷害保険・都民共済の3本。
人事にも診断書を出さないといけないので、診断書はうちの会社の所定の生保診断書に証明してもらいました。今は各社コピーで対応してくれるので、証明書代は1通のみでOKでした。しかも4500円と安めでラッキー。
今回は事故なので、自分で各社の事故証明を書かないといけないと、通院分の証明がなかったので、通院状況報告書を書き領収証のコピーをつけなければいけないのがちょっと面倒でした。

まずはうちの会社の給付金が先に振り込まれました。所定の診断書を使っているので、不備は出にくいですね。損保と都民共済は確認の連絡がきました。シーネ固定やギブスをしている期間が通院期間として支払いとなるそうで、その期間の確認でした。医療機関の証明無く、本人の申し出だけて、支払ってくれるとはびっくり。向こうもプロですから、その期間が適切か判断できるのでしょうね(それに通院は金額が少ない)。

3社分を合計すると、実際に入院手術で病院に支払った金額の約倍の給付金額です。今まで支払い続けてきた保険料のほうがずっと多いですけど。いざという時に支払われるのは保険の存在意義ですね。これに健保から付加給付も支払われるので、実際の負担額はそれほど高くはないかも。

早速、親が払っていた手摺りを付けた費用を支払いました。

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by lovelysheep2 | 2018-10-09 22:00 | 骨折2018 | Comments(0)

今日から7時間勤務

9/10から社会復帰し、半日→5時間→6時間と勤務時間を延ばしてきました。今日から通常の勤務時間の7時間となりました。
と言っても時差勤務で朝のラッシュを避けて、10:30~18:30の勤務です。

今朝はいきなり、台風の影響で大混雑。私の利用する中央線の駅は幸い入場制限はしていず、2本目の中央線に乗れたまではよかったのですが、途中体調不要の人の援助で荻窪で20分くらい止まり、10:35頃会社に到着しました。
足を踏まれることはないのですが、ラッシュで座れず、倒れないように踏ん張っていると、足がぱんぱんになります。

7時間働くことは特に支障なく、17:30で終わって帰るより、18:30で帰ったほうが、帰りの電車は空いていた気がします(たまたまかもしれませんが)
ただ、18:30まで働くと、そのあと友達と会おうとすると待ち合わせが遅くなりますね~。まだまっすぐ帰れということかしら・・・

会社では、まだひとり静かに働いています。


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by lovelysheep2 | 2018-10-02 00:05 | 骨折2018 | Comments(0)

復帰2週目

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復帰2週目、今週は10:30から16:30の時間勤務で水曜は通院のため休暇の3日間でした。まだまだ疲れます。それなのに、眠れなかったり…
3連休はゆっくり休みます。
会社と家の往復だけで、どこにも寄らず、ブログにアップするネタもない感じ。

写真は、先日行った吉祥寺「多奈亭」のモーニングのフレンチトーストです。久々の「多奈亭」、紅茶美味しかった!

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by lovelysheep2 | 2018-09-22 23:15 | 骨折2018 | Comments(0)

再び装具


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今日は3週間ぶりの通院でした。まずレントゲンを撮って、その後診察。
レントゲンを見た先生が、まだ骨がついていませんね・・・動かし過ぎでつかないのかも(それあり???)
次回の通院まで、長く歩くときは、また装具をつけてくださいとのこと。先日とったばかりで、やっと左右同じ靴が履けると喜んでいたのに、つかの間で終わってしまいました。
次回の通院は11月初旬、あと1ヶ月半近くもあります。

また前回よりも足首が堅い、動かなくなっている、体重をかけてリハビリしないとだめだよと。
え・・・そんな・・・

良くなっていると信じていたのに、ちょっとショックな通院でした。


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by lovelysheep2 | 2018-09-19 21:58 | 骨折2018 | Comments(0)

装具とれました


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7/24から歩くときにつけていた装具を取りました。整形外科の先生から9/11(術後9週)に取りましょうと言われていたのですが、復帰1週目だったので、14日まで付けていました。7週間強使っていた装具は、マジックテープが緩くなってきていたので、そろそろ外し時だったのかも。

そして、2ヶ月半ぶりに左右同じスニーカーを履きました!!
これで外見は普通の人と一緒にです。(足首の上がみえると手術跡が見えますが)
平地を歩く分には普通に歩けるけど、内側のくるぶしのあたりが詰まっている感じが残っています。左右比べると怪我をした右足首が太く、特に外側のくるぶしがかなり膨らんでいます。まだまだ違和感あり、これは当分取れないみたい。

しばらく通勤は杖を使うつもりです。




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by lovelysheep2 | 2018-09-16 21:43 | 骨折2018 | Comments(0)

疲れた!

2ヶ月強休んで、今週から社会復帰しました。今週は10:30~14:00の半日勤務(実際はもっと会社にいました)、片道1時間半で往復通勤に3時間、同じ部署の東京オフィスとはいえ、勤務地も担当業務も少し違うのでさすがに疲れました!
それでも1089通のメールの整理は完了、業務のキャッチアップも進みました。

昨日は帰ってから頭痛&めまい&吐き気があり、なんと9時過ぎに寝てしまい、今日はベットで過ごした時間が長かった。3連休がありがたです。
来週は、10:30~16:30の5時間勤務となります。

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by lovelysheep2 | 2018-09-15 21:46 | 骨折2018 | Comments(0)

健康保険組合の付加給付

今日職場で「医療費のご案内」が配られました。開けてみると、今まで見たことのない給付金という項目に印字がありました。調べてみたら、私の会社の健康保険組合は、付加給付制度があったのです!!
これは、一部負担金(自己負担金)がレセプト(医療費請求書)1件につき1ヶ月あたり25000円を超えたときに、その超えた額を支給するという制度です。
つまり、1ヶ月の自己負担は25000円しかかからないということ!!
(ただ私の場合、41日間の入院が6/29から8/8まで3ヶ月に渡っているので、負担が多い?←こういう制度があるだけで喜ぶべき?)

プラス自分で加入している保険からの給付金も支払われます。

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by lovelysheep2 | 2018-09-12 22:10 | 骨折2018 | Comments(0)